Zima w górach jest wspaniała, pod warunkiem że potrafimy się odpowiednio ubrać do trudniejszych w górskich rejonach warunków pogodowych. Jak przygotować się na niskie temperatury, śnieg i wiatr? Co ubrać w góry zimą? Podpowiadamy w dzisiejszym artykule.

Jaka jest zima w górach? 

Zima w górach wiąże się ze specyficznymi, często nawet ekstremalnymi warunkami - wiele jednak zależy od wysokości, na której przebywamy, regionu oraz aktualnych warunków atmosferycznych. Jeśli zastanawiamy się nad tym, jak się ubrać na wycieczkę w góry zimą, weźmy pod uwagę że: 

• w okresie zimowym w górach temperatury mogą spaść nawet do -20°C (w przypadku wiatru odczuwalna temperatura może być jeszcze niższa);
• zimą w górach występuje zazwyczaj dużo opadów śniegu i pokrywa śnieżna może utrzymywać się przez kilka miesięcy.;
• wiatr w górach zimą może być bardzo silny, w szczególności na grzbietach;
• w górach warunki atmosferyczne zmieniają się szybko i nieprzewidywalnie - w jednej chwili świeci słońce, a za chwilę może się pojawić burza śnieżna;
• zima w górach wiąże się z ryzykiem lawin, zwłaszcza w rejonach o dużym nachyleniu terenu i przy intensywnych opadach śniegu.

Jak ubrać się w góry zimą - odzież wierzchnia

Zima w górach wymaga odpowiednich przygotowań w kwestii ubioru. Jeśli chodzi o odzież wierzchnią, w szczególności ważne jest, aby była ona wodoodporna i wiatroszczelna, a jednocześnie oddychająca. Odzież wierzchnia musi zapewniać komfort termiczny, ale musi także odprowadzać wilgoć z ciała. Zatem co ubrać w góry zimą? Dobrym wyborem będą kurtki i spodnie wykonane z tkanin gore-texowych (membrana chroni ciało przed deszczem i wiatrem, a jednocześnie umożliwia wydajne odprowadzanie pary wodnej na zewnątrz). 

Co ubrać w góry zimą - czapka

Jak ubrać się w góry zimą, jeśli chodzi o nakrycia głowy? Dobrze sprawdzi się czapka wykonana z materiału, który dobrze izoluje, a jednocześnie odprowadza wilgoć. Świetnym wyborem będą np. wełniane czapki 100% merino o właściwościach antybakteryjnych lub  z materiałów syntetycznych o właściwościach termoaktywnych. 

Góry zimą - jak się ubrać? Rękawiczki

Jak się ubrać na wycieczkę w góry zimą, jeśli chodzi o rękawiczki? Do ochrony dłoni wybierajmy modele, które są ciepłe i wodoodporne. Dobrym rozwiązaniem będą rękawiczki z ociepleniem albo rękawiczki trekkingowe, np. wiatroodporne, modułowe mitenki 2w1, które można dostosować do aktualnie panujących warunków atmosferycznych oraz rodzaju aktywności na świeżym powietrzu. 

Ubiór w góry zimą - koszulki

Ubiór w góry zimą powinien być dostosowany do trudnych warunków atmosferycznych - dotyczy to także warstw odzieży pod kurtką. Najlepiej wybierać koszulki z takich materiałów, które zapewniają odpowiednią izolację termiczną i jednocześnie skutecznie odprowadzają pot. Dobrze sprawdzą się zatem: 

• koszulki z wełny merino - materiał ten bardzo dobrze izoluje i odprowadza wilgoć, a dodatkowo ma naturalne właściwości antybakteryjne;
• koszulki termoaktywne wykonane z materiałów syntetycznych (poliester, nylon, elastan) - materiały te doskonale odprowadzają pot i szybko schną. Są również elastyczne i nie ograniczają ruchów ciała;
• koszulki łączące wełnę merino z materiałami syntetycznymi - dzięki połączeniu obu materiałów możemy liczyć na zalety merino, a jednocześnie większą trwałość i odporność na zniszczenia w porównaniu do czystej wełny merino.

Jak ubrać się w góry w zimie - bielizna

Odpowiedni ubiór w góry zimą to także dobrze dobrana bielizna - należy unikać bawełny, która wchłania wilgoć i długo schnie. Zamiast tego warto lepszym wyborem będzie bielizna termoaktywna, z wełny merino lub materiałów syntetycznych. 

Ubiór w góry zimą - skarpety

Jak ubrać się w góry w zimie, jeśli chodzi o skarpety? Ponownie - wybierajmy modele ciepłe ale jednocześnie oddychające. Skarpety muszą być też dobrze dopasowane do butów - nie powinny one powodować ucisku, ale też nie powinny być zbyt luźne.

Jak się ubrać na wycieczkę w góry zimą - obuwie

Ubiór w góry zimą obejmuje również odpowiednio dobrane obuwie. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem będą buty trekkingowe zimowe za kostkę, które są wodoodporne, a także stabilizują kostki i zapewniają dobrą przyczepność na śliskich nawierzchniach. Podeszwa powinna być gruba i solidna, w sklepie z odzieżą sportową warto dodatkowo dopytać o to, jakie buty trekkingowe są najlepsze dla określonego rodzaju raków. 

Sprawdź też: 

• Co zabrać w góry zimą? Podpowiadamy!
• Zima w Pieninach — które szlaki są łatwo dostępne o tej porze roku?
• Zimowe Pieniny — najpiękniejsze szlaki

Zdjęcie główne: Janusz Maniak on Unsplash